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          牙齦出血、紅腫、疼痛……這樣的情況幾乎人人都經(jīng)歷過。很多人習(xí)以為常,也就忽視了它的嚴(yán)重性。那么,牙齦出血的原因到底是什么,又有什么危害呢?


          很多網(wǎng)友說,牙齦出血是缺少維生素C導(dǎo)致的。記者采訪中,不少人都認(rèn)為這個(gè)說法是真的。



          牙齦出血,真的是因?yàn)轶w內(nèi)缺少維生素C嗎?


          北京大學(xué)口腔醫(yī)院牙周科主任醫(yī)師欒慶先說,這種說法不正確,目前生活水平下,人們?nèi)狈I養(yǎng)的可能性很低,很多牙齦出血都是表明牙齦有炎癥,是牙周疾病最早期的信號(hào)。


          很多人的牙齦并非天天出血,記者采訪中了解到,大部分人對(duì)此都沒有太在意。間歇性牙齦出血也需要特別注意嗎?



          欒慶先表示,健康的牙齦是粉紅色的,牙床和牙齒緊緊地長(zhǎng)在一起,當(dāng)有牙周疾病的時(shí)候,牙床和牙根就分開了,形成牙周袋,可能由健康的牙齦變成牙齦炎。


          牙齦炎僅停留在牙齦部位的發(fā)炎癥狀,但如果還不在意的話,牙周帶里面會(huì)堆積大量的菌斑和牙結(jié)石,進(jìn)一步發(fā)展成為牙周炎。如果還沒有及時(shí)的接受治療,牙周袋就不斷向根方延伸,最后造成牙齒脫落。



          醫(yī)生同時(shí)也強(qiáng)調(diào),對(duì)于牙齦出血的情況來看,也并不排除患有全身性疾病的可能。


          首都醫(yī)科大學(xué)附屬朝陽醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師王左敏表示,有一些隱匿的全身病首先是在牙齦上面來表現(xiàn),比如說白血病、艾滋病。它和局部原因造成的牙齦出血表現(xiàn)還是不一樣的,機(jī)率也不大。所以有牙齦出血之后不能太害怕,但是也千萬不能輕視。



          對(duì)于牙齦出血,怎么做才能有效的改善呢?


          王左敏說,牙齦出血的始終因素就是菌斑,最簡(jiǎn)單的方法要正確有效的刷牙;如果牙上還有寄存的菌斑,尤其是出現(xiàn)牙齦出血的癥狀之后,就一定要定期口腔檢查。



          如何預(yù)防牙齦炎


          1

          ---早晚刷牙


          慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時(shí)牙菌膜的積聚。每6個(gè)月至1年,定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒,預(yù)防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。

          2

          ---使用軟毛牙刷


          用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對(duì)牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,清除食物殘?jiān)M量不碰傷牙齦,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對(duì)牙齒的健康非常重要。

          3

          ---給牙齒補(bǔ)鈣


          牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物,來強(qiáng)化骨骼。

          4

          ---經(jīng)常使用漱口水


          漱口水可以幫助你清除牙垢,對(duì)牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。

          5

          ---戒煙、戒酒


          煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。

          6

          ---多吃生蔬菜


          生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

          7

          ---危險(xiǎn)訊號(hào)


          牙齦痛、牙齦流血、長(zhǎng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)

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