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          都知道牙齒對我們生活的重要性,如果牙齒有了各類問題,大部分人都會看牙醫(yī),如果牙齒已經(jīng)不能治療,那就只有拔牙了。


          拔牙之后首先要面對的就是吃的問題。不要認為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了,就跑去大快朵頤,犒賞自己。

          實際上,口腔小手術后的飲食調(diào)養(yǎng),常常令人頭疼。一方面,你要吃得飽,吃得好,以補充身體所需要的營養(yǎng);另一方面,小手術會引起局部疼痛和水腫,影響進食,拔牙后若飲食不當,還可能引起創(chuàng)口出血和感染。


          那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復的快些呢?


          別擔心~給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~




          拔牙當天




          01

          冰淇淋


          拔牙之后吃冰淇淋,不僅可以補充熱量,冰冰的還可以止痛。注意,不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~



          02

          布丁



          03

          涼牛奶



          04

          果汁


          此時可進食無渣冷流質食物~冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊??傊?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~




          恢復期



          恢復快的話,當天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~



          開始恢復的時候,軟的食物是必然的,更要避免食物過燙,各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條,營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話,推薦蔬菜泥和豆腐~



          01

          雞蛋羹

          小時候的味道~可以加香油調(diào)味,蔥花吃的時候記得撇出去喔~



          02


          米提前一晚泡上,第二天煮的粥會更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~



          03

          蔬菜泥



          04

          豆腐

          注意事項





          飲食要清淡,蔬菜要選擇細嫩的,烹調(diào)成爛、軟、細碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒,吃辛辣食物~


               
          拔牙后是需要注意以上飲食的,這點大家千萬不要忽視了,不然對口腔里的危害可是很大的,傷口更會發(fā)生感染的情況?。?!大家要照顧好自己的牙齒喲~

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